Analysebasierte Ernährungsberatung – Finde heraus, was dein Körper wirklich braucht!
Individuelle Ernährung für mehr Wohlbefinden und Energie
Jeder Mensch ist einzigartig – und das gilt auch für die Ernährung. Während einige Lebensmittel dir Energie geben, können andere deinen Körper belasten, ohne dass du es merkst. Eine pauschale Ernährungsweise funktioniert daher selten für alle gleich gut.
Unsere analysebasierte Ernährungsberatung hilft dir, deine Ernährung gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse abzustimmen. Mithilfe moderner Analysemethoden – darunter das Vieva-Messgerät, der Zinzino BalanceTest, der Zinzino Vitamin D Test sowie das Blutgruppenkonzept – erhalten wir wertvolle Einblicke in deinen Körper und deine Versorgung mit essenziellen Nährstoffen. So kannst du mit gezielten Ernährungstipps eine gesunde, ausgewogene Ernährung entwickeln.
Warum eine individuelle Ernährungsberatung mit Analyse sinnvoll ist
In der heutigen Zeit gibt es unzählige Ernährungstrends und widersprüchliche Informationen. Doch statt sich von allgemeinen Regeln oder kurzfristigen Diäten leiten zu lassen, geht es darum, herauszufinden, was dein Körper wirklich braucht.
Durch die Kombination von fundierter Analyse und individuellen Ernährungstipps kannst du:
✅ deine Ernährung an deine persönlichen Bedürfnisse anpassen,
✅ mögliche Defizite frühzeitig erkennen und gezielt ausgleichen,
✅ bewusst mit Lebensmitteln umgehen und deine Ernährung nachhaltig optimieren,
✅ mehr Wohlbefinden und Energie in deinen Alltag integrieren.
Wie funktioniert die analysebasierte Ernährungsberatung?
Unser Ansatz kombiniert moderne Analysen mit maßgeschneiderten Ernährungstipps und begleitet dich Schritt für Schritt zu einer bewussteren Ernährung.
1. Analyse & Standortbestimmung – Was braucht dein Körper?
Zunächst nehmen wir uns Zeit, um deine Ernährungsgewohnheiten, deine Bedürfnisse und dein aktuelles Wohlbefinden kennenzulernen. Dafür nutzen wir:
✅ Vieva-Messung – eine schnelle, nicht-invasive Analyse zur Ermittlung wichtiger Gesundheitswerte, darunter:
- Mikronährstoffversorgung – gibt Hinweise darauf, ob dein Körper optimal mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt ist.
- Stoffwechselstatus – zeigt, wie gut dein Körper Energie aus Nahrung gewinnt und verarbeitet.
- Antioxidative Kapazität – ein Maß dafür, wie gut dein Körper freie Radikale neutralisieren kann. Freie Radikale entstehen durch Stress, Umweltgifte oder ungesunde Ernährung und können Zellen schädigen. Eine hohe antioxidative Kapazität bedeutet, dass dein Körper über ausreichend Schutzmechanismen verfügt, um Zellstress zu minimieren.
✅ Zinzino BalanceTest – ein Trockenbluttest zur Bestimmung deines Omega-6/Omega-3-Verhältnisses, der wertvolle Erkenntnisse über deine Zellgesundheit liefert.
✅ Zinzino Vitamin D Test – ein Trockenbluttest zur genauen Messung deines Vitamin-D-Spiegels, um deinen individuellen Bedarf zu bestimmen.
✅ Blutgruppenkonzept – Deine Blutgruppe kann wertvolle Hinweise auf deine optimale Ernährung geben. Die Verträglichkeit bestimmter Lebensmittel hängt mit genetischen Faktoren zusammen, die sich in deiner Blutgruppe widerspiegeln. Dieses Konzept hilft dir, eine Ernährung zu finden, die besser zu deinem Stoffwechsel passt.
✅ Unabhängige und anonyme Laborauswertung – Beide Trockenbluttests werden in einem zertifizierten, unabhängigen Labor analysiert. Die Auswertung erfolgt anonym, sodass deine persönlichen Daten geschützt bleiben und du eine objektive, verlässliche Rückmeldung erhältst.
✅ Deine bisherigen Essgewohnheiten, Vorlieben und möglichen Unverträglichkeiten.
✅ Dein Alltag, deine Routinen und deine persönlichen Ziele.
2. Individuelle Ernährungstipps – Ernährung, die zu dir passt
Basierend auf den Analyseergebnissen erhältst du individuelle Ernährungstipps:
✅ Praktische Hinweise, die leicht in deinen Alltag integrierbar sind.
✅ Lebensmittel-Tipps auf Basis deiner individuellen Verträglichkeit und Nährstoffversorgung.
✅ Unterstützung durch hochwertige Nahrungsergänzungen, um mögliche Defizite auszugleichen.
✅ Ernährungstipps nach dem Blutgruppenkonzept, um eine bestmögliche Verträglichkeit zu gewährleisten.
✅ Nachhaltige Anpassungen statt kurzfristiger Diäten.
3. Umsetzung & Begleitung – Schritt für Schritt zu einer bewussteren Ernährung
Die besten Erkenntnisse nützen wenig, wenn sie nicht umsetzbar sind. Deshalb begleiten wir dich bei der praktischen Umsetzung nach einem Stufenplan und unterstützen dich langfristig, wenn gewünscht.
✅ Individuelle Unterstützung und Motivation.
✅ Regelmäßige Anpassung deiner Ernährungstipps basierend auf deinen Fortschritten.
✅ Langfristige Tipps für eine gesunde, ausgewogene Ernährung ohne Druck.
Deine Vorteile auf einen Blick
✔ Präzise Analyse mit dem Vieva-Gerät, Zinzino BalanceTest, Vitamin D Test und Blutgruppenkonzept
✔ Unabhängige und anonyme Laborauswertung für objektive und verlässliche Ergebnisse
✔ Individuelle Ernährungstipps auf Basis fundierter Daten
✔ Gezielte Unterstützung durch hochwertige Produkte
✔ Nachhaltige Ernährungsstrategien statt kurzfristiger Diäten
✔ Ganzheitliche Betrachtung von Ernährung, Wohlbefinden und Alltag
✔ Persönliche Begleitung und Unterstützung für langfristigen Erfolg